Ganzheitlich zurück zur hormonellen Balance
Hormone steuern unser Wohlbefinden, unsere Energie und sogar unsere Emotionen.
Balance heißt Lebensqualität - für mehr Energie, Stabilität und ein gutes Körpergefühl.
Willkommen bei FemBalance
Ich bin Christina – Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit, Hormoncoach und Expertin für Schilddrüsengesundheit.
Bei FemBalance begleite ich Frauen dabei, ihren Körper ins hormonelle Gleichgewicht zu bringen und sich wieder rundum wohlzufühlen.
Gemeinsam schauen wir genau hin, wo die Ursachen für Beschwerden, Unwohlsein oder Symptome liegen, und entwickeln einen ganzheitlichen, auf dich zugeschnittenen Weg, der dich Schritt für Schritt zu mehr Energie, Balance und Wohlgefühl führt.
Mein Ansatz ist ganzheitlich, basiert auf natürlichen Methoden und individuell abgestimmten Strategien.
Bei FemBalance unterstütze ich dich dabei, deine Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen, deine Energie zurückzugewinnen und dich wieder weiblich, stark und strahlend zu fühlen.
Fühlst du dich manchmal, als würde dein Körper Signale senden, die du nicht ganz verstehst?
Vielleicht merkst du:
- Schlaflosigkeit oder häufiges nächtliches Aufwachen
- Unerklärliche Gewichtszunahme oder hartnäckige Pfunde
- PMS oder starke Stimmungsschwankungen
- Energielosigkeit oder ständige Müdigkeit
- Heißhunger auf Süßes oder plötzliche Essensgelüste
- Haarausfall oder brüchige Nägel
- Zyklusunregelmäßigkeiten oder ausbleibende Perioden
- Hitzewallungen, Schweißausbrüche oder hormonelle Hautprobleme
Dann bist du genau da, wo du sein solltest –
bei FemBalance findest du Klarheit, erkennst die Ursachen und bringst deinen Körper wieder ins Gleichgewicht.
Mein Angebot für dich
Wir starten mit einer kostenlosen, unverbindlichen Hormonanalyse.
Sie besteht aus vier Fragebögen, die du direkt hier ausfüllen kannst. Je genauer wir hinschauen, desto klarer wird, welche Schritte dich zurück in deine Balance bringen.
Nach der Auswertung bekommst du von mir ein erstes persönliches Feedback.
Darauf aufbauend begleite ich dich in einem individuellen 1:1 Coaching.
Gemeinsam arbeiten wir ganzheitlich an Ernährung, Detox, Mikronährstoffen, Nebennieren-Stärkung und Bewegung – genau abgestimmt auf deinen Körper.
Unser Ziel: deine Hormone sanft ins Gleichgewicht bringen, deine Energie zurückholen und dich wieder lebendig, ausgeglichen und strahlend fühlen lassen.
Was macht die Methode bei FemBalance besonders?
Mein Methode nutzt die Fettverteilung deines Körpers als Spiegel deines Hormonhaushalts. Denn dein Körper speichert Fett nicht zufällig: Bestimmte Bereiche – wie Bauch, Hüfte, Oberschenkel oder Arme – stehen oft in direktem Zusammenhang mit hormonellen Ungleichgewichten.
Ich arbeite dabei nach dem Ansatz von Charles Poliquin: Mit Hilfe des Harpenden Skinfold Calipers messe ich an 12 Körperstellen deinen subkutanen Fettanteil. So lässt sich erkennen, wo dein Körper hormonell möglicherweise aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ein erhöhter Wert an bestimmten Stellen kann Hinweise geben auf Dysbalancen bei Hormonen wie Cortisol, Östrogen oder Testosteron.
Das Besondere an der Methode:
Aus diesen Messwerten und deiner individuellen Situation erstelle ich deinen persönlichen Reset-Plan. Dieser Plan zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deinen Hormonhaushalt auf natürlichem Weg wieder ins Gleichgewicht bringst – ohne Medikamente, radikale Diäten oder komplizierte Programme.
Dein Plan ist dabei maßgeschneidert auf dich, berücksichtigt deinen Alltag, deine Ernährung, Bewegung und Stresslevel und zielt darauf ab, deine Hormone langfristig zu stabilisieren. So bekommst du nicht nur Klarheit über deinen Körper, sondern auch ein konkretes, umsetzbares Konzept, das dich nachhaltig unterstützt.
So beginnt dein Weg mit FemBalance:
Termin buchen
Buche ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch – telefonisch oder direkt vor Ort. Wir klären deine Anliegen und schauen gemeinsam, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Messung vor Ort in Böhringen
Bei der Hautfaltenmessung an 12 Körperstellen ermitteln wir hormonelle Dysbalancen. Im Anschluss bekommst du eine ausführliche Auswertung, die dir genau zeigt, wo dein Körper gerade steht.
Dein individueller Plan
Auf Basis der Ergebnisse erstelle ich einen maßgeschneiderten Plan, der zu deinem Alltag passt. Du bekommst individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Nahrungsergänzung, Stressreduktion und Bewegung – alles so, dass es wirklich umsetzbar ist und dich Schritt für Schritt zurück in deine Balance bringt.
